Beneficios


  • Mejora el sistema cardiovascular
  • Aumenta la flexibilidad y coordinacion
  • Potencia la resistencia y tonicidad muscular
  • Corrige la postura corporal
  • Mejora el equilibrio
  • Favorece la eliminacion de las toxinas
  • Eleva la autoestima
  • Moldea tu figura 

Comentarios

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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  2. No sabíamos que este precioso deporte tuviera tantos beneficios. La verdad que a nosotras no podríamos practicarlo porque nuestra flexibilidad es mínima pero nos encantaría.

    Un beso.

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    Respuestas
    1. Ya veis la verdad es que si, tiene muchos beneficios tanto mental como corporal.
      Y no importa que no tengáis flexibilidad porque con la practica se va desarrollando.

      SALUDOS!!!

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