El Pole dance es una disciplina considerada deporte y arte escenico. Los únicos requisitos que se requieren para practicar este deporte son motivacion y ganas.
Mejora el sistema cardiovascular Aumenta la flexibilidad y coordinacion Potencia la resistencia y tonicidad muscular Corrige la postura corporal Mejora el equilibrio Favorece la eliminacion de las toxinas Eleva la autoestima Moldea tu figura
Tipos de barra Existe un amplia variedad barras, dependiendo de cómo la vayas a utilizar, la finalidad, por preferencias: estática, giratoria o ambas; o incluso según dónde vayas utilizarla: al aire libre, en casa, en un aula… Respecto a los materiales, puedes encontrar barras de acero pulido, que son las más convenientes para los bailes rápidos, fluidos y giros; de latón, que proporcionan mayor fricción, lo que permite un agarre mucho más fácil para hacer las inversiones y las poses; de aluminio, que resbalan bastante más y por lo que se recomienda recubrirla de cromo para agarrarse mejor. Además, las hay barras cromadas, de titanio y acrílicos con efectos de iluminación, o algunas decoradas con cristales de swarovski.
Este blog no nos ha servido para nosotros porque no hacemos ningún deporte que utilicemos eso
ResponderEliminarPues recomendamos que probéis o practiquéis algún dia.
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