¿A quien va dirigido?
Para realizar este ejercicio solo es necesario tener ganas independientemente de la edad y el sexo y también es importante ser paciente al momento de realizar las rutinas, hasta adquirir resistencia en los músculos.
¿Que tipos de barras hay?
Tipos de barra Existe un amplia variedad barras, dependiendo de cómo la vayas a utilizar, la finalidad, por preferencias: estática, giratoria o ambas; o incluso según dónde vayas utilizarla: al aire libre, en casa, en un aula… Respecto a los materiales, puedes encontrar barras de acero pulido, que son las más convenientes para los bailes rápidos, fluidos y giros; de latón, que proporcionan mayor fricción, lo que permite un agarre mucho más fácil para hacer las inversiones y las poses; de aluminio, que resbalan bastante más y por lo que se recomienda recubrirla de cromo para agarrarse mejor. Además, las hay barras cromadas, de titanio y acrílicos con efectos de iluminación, o algunas decoradas con cristales de swarovski.
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